高田馬場・西早稲田で交通事故治療なら

おはようございます。新宿区高田馬場のすわの森はり灸接骨院です。

今日はあったかいですね、４月並みの気温になるらしいですので、寒暖の差に気をつけましょう。

昨日は新宿シティハーフマラソンが開催され私も１０㎞に出場しました。

１０㎞といっても日頃の運動不足がたたりかなりの筋肉痛です。

日頃からストレッチやウォーキングなどで準備をしとく大切さを実感しました。

当院では、日頃運動不足の方のためのストレッチを入念に行なっております、ご希望の方は遠慮なくおっしゃって下さい。