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おはようございます。今朝は特に寒さを感じる朝ですね。

寒い日は特に体の不調を感じることが多いです。

ところで、むち打ち損傷は、骨の損傷がないものがほとんどです。

首や腰の筋肉が損傷して痛みを出しています。

筋肉は損傷すると固まり血行が悪くなります。痛みの物質などがそこで滞ってしまうのですね。

ですので、寒い日で身体が冷えると筋肉が固まってしまい、痛みが強くなることがあります。

身体を痛めている時は、なるべく身体を冷やさないようにマフラーを巻いたり、カイロを貼ったりするのもいいですね。

また、マッサージなどで身体をほぐしてあげることも効果的ですよ！