寒い日とむち打ちの痛み
おはようございます。今朝は特に寒さを感じる朝ですね。
寒い日は特に体の不調を感じることが多いです。
ところで、むち打ち損傷は、骨の損傷がないものがほとんどです。
首や腰の筋肉が損傷して痛みを出しています。
筋肉は損傷すると固まり血行が悪くなります。痛みの物質などがそこで滞ってしまうのですね。
ですので、寒い日で身体が冷えると筋肉が固まってしまい、痛みが強くなることがあります。
身体を痛めている時は、なるべく身体を冷やさないようにマフラーを巻いたり、カイロを貼ったりするのもいいですね。
また、マッサージなどで身体をほぐしてあげることも効果的ですよ!
未分類 2016年12月8日