高田馬場・西早稲田で交通事故治療なら

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スポーツの秋ですね

過ごしやすい季節を迎え、「思いっきり体を動かし、スポーツを楽しむぞ」と燃えている方も多いのではないでしょうか?

ただ柔軟性や筋力の衰えた中高年の方が、健康のために運動を始めようとすると、逆に身体を壊してしまうケースも少なくないので若い頃と同じに考えていると危険です。

運動前にしっかりストレッチをして無理のない程度の運動を心掛けましょう。

また、運動後もしっかり全身のストレッチを行い体を休めてくださいね。

当院でも、ジムに行った帰りに来られる方やスポーツをする前に来られる方も多くいらっしゃいます。

楽しく運動をする為にも運動前、運動後に是非、当院でのメンテナンスをおすすめします!

About すわの森はり灸接骨院

新宿区高田馬場西早稲田エリアでの交通事故による首の痛みには当院での鍼灸治療が有効です。首や肩のお悩みなら施術歴20年以上の私たちのお任せください。なぜ首がつらいのかレントゲンやMRIでは異常なしと言われても経験ある手の感覚で1つ1つクリアしていきます。あきらめていた首や肩の後遺症は当院にぜひご相談ください。

未分類 2016年10月13日